薄毛改善・禿げ克服 頭皮マッサージ

誰よりも薄毛に悩みたどり着いたマッサージ方法【40代男性口コミ】

投稿日:2018年11月19日 更新日:

誰よりも薄毛に悩みたどり着いたマッサージ

20代半ばぐらいから薄毛に苦しみ、同年代の男性より細いや少ない事も含めるなら、それこそ高校や大学時代からだったので、誰よりも薄毛については苦しみ、そして詳しいと自信があります。

だから、育毛剤や育毛シャンプーなどを一通り使ってきました。その結論としては、マッサージこそが最強なのではと思っています。最近はAGA治療があるので、それらのクリニックに通うのがベストかも知れません。

しかし、ネックは薬が高額なのと、やり続ける事。そして、副作用の心配もゼロではない事です。何よりも、これで生えても心底嬉しい感じにはならないですよね。薄毛を克服するのは、「自分の手で」と思うなら、字の通りに己の両手でのマッサージに尽きるのです。

頭皮ばかりでなく全身のマッサージ

私の薄毛対策の方法として、頭皮マッサージばかりを重点的にしない事です。まずは足裏や太ももなど、テレビなどを見ながらでも出来る手頃なマッサージから始めるようにしました。

血流を良くするのがマッサージの目的です。頭皮に届かせる為に、全身をマッサージするという意識するようにしています。

続いて、本領発揮となるのが、シャンプー時の頭皮マッサージです。これは人によって違いがあります。どれが正解かは、本人が効果を感じる方法で判断するべきだと思います。

頭皮は極力やさしくマッサージしています

私の場合は、とにかく優しく丁寧に全体をほぐす感じです。その理由として、脱げ毛を防ぐ目的もあります。最初から強くすると、それが間違いなら取り返しがつかなくなるからです。

だから、頭皮マッサージは丁寧にゆっくり、時間を掛けて行います。血液循環が良くなるようにイメージする事を長年実践したら、驚くほど抜毛も減りました。

薄毛が改善して同年代の平均以上に

さらに髪艶も良くなりました。現在は40代半ばの中年男性ですが、同年代と比較しても薄さが気にならないレベルを維持しています。それと、白髪も抑える事に成功したと思います。

薄毛で悩んでいるなら、全身マッサージと頭皮の優しいマッサージを試すのが一番だと思います。友人に勧めてもすぐに止めてしまったり、短い期間で効果を期待して、みな長続きしません。その時は焦らずに、半年や一年後を目標にすると良い、とアドバイスするようにしています。

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    館 長

    年齢 40代
    身長 170cm
    髪 全体的薄毛
    心当たり ストレス,食生活,その他沢山

    髪の毛がだんだん薄くなる恐怖におびえること数年。意を決して対策をする事にした館長のシーナです。シャンプーと食べ物の改善、頭皮マッサージなどを組み合わせ、フサフサを目指しています。特に育毛シャンプーは全て使い比べています。買ってみて、「あっ、これ違う」ってなると金額的に落ち込みます…。人柱となって伝えたいと思っていますので、生暖かい目でご覧ください。