今までで一番抜け毛が減ったと実感した方法
私は39歳の男性で会社員をしています。薄毛歴はかれこれ10年を数え、何とか年相応の髪量を維持する事が出来ています。私はこれまで色々な育毛方法を試してきましたが、その中で一番抜け毛が減ったと実感した方法を今回ご紹介したいと思います。
その方法とは全身のストレッチ。全身のストレッチはもともと腰痛改善の為に行っていたのですが、導入してから明らかに抜け毛が減った事に気が付きました。
ストレッチは育毛の鍵だと考えています
それまでの抜け毛は入浴時に約30～40本ほどです。ストレッチ導入後は、10本未満。これはあくまで私の考えなのですが、育毛の鍵はやはり頭皮への血流の多さではないでしょうか。単に頭皮のマッサージだけでは不十分だと思います。
全身は全て繋がっていると考えると、全身の筋肉が固く短くなっている事で、血管が圧迫され、結果的に頭皮に届く血流が少なくなるのではないかと考えます。
ストレッチ以外の薄毛対策は中止
全身ストレッチを導入してからは、抜け毛が面白いように減ったので、今まで使っていた高いシャンプーや育毛剤はすべて中止する事にしました。中止後も抜け毛は減ったままだったので、今まで効果の無い無駄な商品にお金を使って勿体無かったなと感じました。
また最近では抜け毛が減っただけでなく、髪が根元から元気になっている印象で、数年ぶりに寝癖が立つようになりました。全ての方に効果があるかどうかは不明ですが、お金が一切掛からない方法ですので、興味のある方は一度試してみてはいかがでしょうか？
