急速に進行した薄毛
薄毛の不安を大きく感じたのは30代になったころです。頭頂部のツムジ周辺の髪が減ってきているような嫌な感じがして、自分で頭頂部の写真をデジカメで撮影してみたのです。
その写真をパソコンの画面で確認して私は、このままでは確実に薄毛になってしまうと思いました。髪を透かして頭頂部の地肌がとても広い範囲で目立つようになっていたからです。
薄毛対策を何もせずに放置していたら、頭頂部の地肌が見える範囲は急速に拡大していくに違いありません。そうなる前に有効な薄毛対策を始める必要があると焦りを感じました。
私が行った３つの対策
薄毛対策として最初に私が行ったことは、髪をバッサリと切り短髪にすることでした。短髪にすることで髪を洗う際に指に髪が絡みついて抜ける心配がなくなりました。
髪型よりも薄毛対策を優先したのです。もちろん育毛剤も使い始めました。どの育毛剤にすればいいのかまったく判らなかったので、数千円で買えるクチコミの評価の高いものをネットショップで購入しました。
薄毛対策として食事にも気を使うようになりました。育髪には大豆食品を摂るのが良いことが判ったので、納豆を多く食べるようにしましたし豆乳を飲み始めることもしました。大豆に含まれるイソフラボン成分が髪の成長に良い効果があるらしいのです。
急速な薄毛は早急に
いま私は50代になっていますが、おかげさまで薄毛はある程度改善しています。地肌の目立っていた頭頂部にも髪は生えています。
薄毛は急速に進行する可能性があります。少しでも異変を感じたら、早急に薄毛対策を実行に移すことで改善できる可能性が高くなると思います。また、どれか一つの対策をするのではなく、いろいろと自分にあった方法を組み合わせるのがより効果的だと感じています。
