20代男性の薄毛の悩み M字型薄毛 薄毛の原因種類

気になるM字ハゲ!原因は洗髪のやり方?【20代男性口コミ】

投稿日:2019年1月29日 更新日:

 

私はまだ20代前半ですが育毛・薄毛について悩んでいます。というのも、ネットで若ハゲかどうか1度チェックした方がいい、と言うような文句をみかけ、「自分はないだろ~。」と思いつつも、おでこを上げて鏡で確認すると、M字の形になっていました。

それから自分の髪の毛に神経質になるようになり、若いと退行も早いんじゃないかとか、遺伝のせいなのかとか、色々な不安で悩みました。そこで、私は頭皮について対策し、予防しようと実践していきました。

特に私が効果を感じ、実感出来たのは、お風呂での洗髪やマッサージです。私はこれまで強くゴシゴシと洗い、短時間で手早く済むことを優先していました。

しかしこのやり方は誤りで、頭皮を痛めつけるし、ちゃんと洗い流せてなかったんです。それは床屋や美容師などその道のプロの方の、正しい洗髪、頭皮に良いマッサージ方法の説明動画で知りました。

まず、洗髪の正しいやり方は、シャンプーをつける前にしっかりと数分単位シャワーで洗い流すことで、この段階で大まかなホコリやゴミなどを落としていきます。

そして、綺麗に流し終えたら次は予め泡立てたシャンプーを使います。シャンプーをいきなり付けると頭皮に刺激が強いので、優しくしてあげるのがポイントです。

そしてこの間に、指の爪が当たらないように、手のひらや指の肉で、気になる部分や頭皮のツボを気持ちいと思うくらい押します。あまり強く押すと悪影響なので力まずやるのがコツです。

そうしてマッサージも兼ねてシャンプーをした最後は洗い流します。これも最初と同様数分を目安にすることが大事で、シャンプーを洗い流せないと頭皮にダメージを与えてしまうのでしっかりと髪を洗います。

ここまで3つ、洗う→シャンプー→洗うをしましたが、この間全てを優しくするのが要点となります。これで私は頭皮のダメージを軽減することが出来ました。

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    館 長

    年齢 40代
    身長 170cm
    髪 全体的薄毛
    心当たり ストレス,食生活,その他沢山

    髪の毛がだんだん薄くなる恐怖におびえること数年。意を決して対策をする事にした館長のシーナです。シャンプーと食べ物の改善、頭皮マッサージなどを組み合わせ、フサフサを目指しています。特に育毛シャンプーは全て使い比べています。買ってみて、「あっ、これ違う」ってなると金額的に落ち込みます…。人柱となって伝えたいと思っていますので、生暖かい目でご覧ください。