抜け毛が増えてしまうタイミング
髪の毛というのは成長期、退行期、休止期というサイクルにより成長を続けています。そのため特に薄毛の症状を患っていない人でも、休止期のタイミングになるとある程度は髪の毛が抜けてしまうのです。ただし髪の毛が一気に抜け落ちてしまう事がないのは、髪の毛の1本1本のヘアサイクルに違いがあるからだったりします。
所が何らかの原因によりヘアサイクルに乱れが生じてしまうと、成長期が短くなり代わりに休止期が長くなってしまうのです。その結果、休止期が長い分だけ多くの抜け毛が生まれてしまい、一気に髪全体が薄くなるという薄毛の症状を患ってしまいます。抜け毛が明らかに以前よりも増えている人は、髪の毛の休止期が長引いている可能性が高いので注意しなければなりません。
抜け毛が増える季節に備え行うべき対処法とは
抜け毛は季節の影響を受け易いので、抜け毛が増える季節の前にしっかり対処する事が大事だったりします。特に四季の中で抜け毛が増えてしまう季節として注意が必要なのは、秋です。夏の間に強烈な紫外線により髪の毛や頭皮がダメージを負っており、その影響が一気に秋に出てしまう事が多かったりします。
そのため秋の抜け毛対策をしっかり行いたいなら、秋に入ってからでは既に遅かったりするのです。夏場の時点で紫外線対策をしっかり行い、髪の毛や頭皮にダメージが蓄積しない様に注意する必要があります。同時に夏場の疲労の影響が秋に体調不良という形で出て、抜け毛を助長する事もあるので夏場の体調管理も重要です。
その他の季節で行うべき対処法について
抜け毛というのは、夏の疲れが出る秋以外でも生じてしまうので基本的に年中注意が必要だったりします。例えば春は抜け毛が比較的少ない季節ですが、注意すべき人もいるのです。それはアレルギー体質の人であり、花粉症がストレス要因となってしまい抜け毛が増える人も少なくありません。
同時に春は変化の季節であるため、新生活のスタートによる環境の変化がストレス要因となり抜け毛が増える事もあります。だからこそストレスが溜まらない様に、規則正しい生活や適度な運動を心掛ける事が大事です。冬場の抜け毛対策として重要なのが、乾燥だったりします。頭皮が乾燥して抜け毛が増える事もあるので、保湿クリーム等で頭皮の乾燥を防ぐ事がおすすめです。
