薄毛が気になって洗髪を少なくしたら逆効果
薄毛になってしまうと、これ以上髪の毛が抜けてほしくないからとお風呂で髪の毛や頭皮を洗う頻度を少なくしてしまう人もいると思います。しかし、これはお勧めできません。私も抜け毛が増えると思って髪の毛を洗わなかったのですが、余計に抜け毛が増えました。
これは頭皮の毛穴に余分な皮脂などが詰まってしまうためです。ですから薄毛を改善するためには頭皮を綺麗にする必要があります。できれば利用したいが育毛シャンプーです。育毛シャンプーは育毛と言っていますが育毛効果というよりは皮脂の汚れを取るのに優れています。皮脂をしっかり取れれば頭皮の環境が良くなって抜け毛が減り、育毛しやすくなります。
私の薄毛対策には飲む育毛剤の方が合っていた？
しっかりと頭皮環境を整えた後は育毛です。私がオススメするのは飲む育毛剤です。育毛剤には頭皮に直接塗布する育毛剤と、口から飲む育毛剤があります。頭皮に直接塗布する育毛剤の方がポピュラーではあるのですが、効果が出にくいんです。
その理由は、育毛成分が重要な毛根まで届かずに蒸発してしまう可能性があるからです。すべての育毛成分をいきわたらせるのはかなり難しいです。でも、口から飲む育毛剤なら育毛成分を体内で吸収して頭皮までしっかりいきわたらせてくれます。つまり育毛効果が高いのです。私はこの飲む育毛剤を利用してからグングン新しい髪が生えてきて薄毛が改善していきました。
薄毛の悩みの改善したくて飲んでいた2つの育毛剤
私が実際に利用している飲む育毛剤を紹介します。1つはフィンペシアです。この育毛剤の効果は、薄毛にかかわりのある男性ホルモンを抑制する効果です。薄毛になりにくい守りの育毛といえます。
もう1つがミノキシジルタブレットです。ミノキシジルは育毛成分として有名です。攻めの育毛といえます。この2つの飲むタイプの育毛剤を利用していましたが、当時、私の薄毛が劇的に改善したのです。両方利用するのがベストだとは思いますが、人によって薄毛の程度が違うはずです。状況に応じて片方の飲む育毛剤を利用するだけでもかなり期待できると思います。
