30代男性の薄毛の悩み サプリメント 口コミ・体験談

薄毛対策に色々なサプリメントを服用してきました 【30代男性口コミ】

投稿日:2018年7月19日 更新日:

髪の成長に良いサプリ、脱毛を予防するサプリ

私は、20代から30代前半にかけて、薄毛の悩みを深めていきました。それまでに試してきた薄毛対策のサプリメントは数知れず。まず、比較的安価で入手でき、髪の成長に良いとされるのは「亜鉛」や「L-リジン」が挙げられます。

それらのサプリを飲んでいて主観的に感じることは、爪の伸びが早くなる、ということです。サプリを飲んで髪のボリュームが劇的に改善した、ということは、今までありませんでした。

サプリメントというのは、あくまでも補助的な物だからです。しかし、爪の伸びが若干早まる、ということは、髪や皮膚の成長にも影響しているということですから、そのわずかな効果を信じて今でも継続しております。

また、亜鉛は5αリダクターゼ(脱毛に関わる酵素)を抑制するとも言われております。「ノコギリヤシ」も5αリダクターゼを抑制すると言われておりますが、AGA治療薬の服用を開始してから不要となりました。

血流を促進させることにより薄毛を予防するサプリ

全身の血流を促進させることにより、頭皮・髪への栄養を行き渡らせる効果を狙って服用していたサプリメントもあります。例えば、「イチョウ葉」「DHA/EPA」、これらは脳の血流も改善するので、認知症予防にもなると言われております。

また、「ミレット」や、一時期薄毛業界でブームになった「フィーバーフュー(ナツシロギク)」など。フィーバーフューは偏頭痛予防になると言われているので、頭皮の血行促進効果も狙えるのでしょう。

また、ミレットも、ヨーロッパでは古くから親しまれてきた育毛剤。これらのサプリメントを服用していて、目に見えて薄毛が改善された、ということは残念ながらありませんでした・・・。

しかし、ミノキシジルで血行を促進させたところ、髪のボリュームが戻ってきましたので、今でもDHA/EPAやミレットは補助的に飲み続けております。DHA/EPAは、中性脂肪値を下げますので、成人病予防にも良いサプリメントです。

総合的に薄毛対策ができるサプリも売られている

また、総合的に薄毛対策ができるサプリメントも売られております。5αリダクターゼの抑制や血流改善、髪への栄養など、前述したような色々な栄養素が含まれるサプリメントも各社から販売されているのです。

例えば、育毛剤で有名な『ボストン』や『イクオス』もそういった複合的なサプリメントを販売しており、育毛剤とセット購入で安く入手できる場合もあります。

そういった商品は、多面的なアプローチで薄毛対策ができますので、ある成分単体で購入していくより、場合によっては安く薄毛対策ができるかもしれません。

私は、一時期イクオスのサプリメントを服用しておりました。現在の薄毛対策は、AGA治療薬とミノキシジルタブレットがメインとなっておりますので、サプリメントは補助的にしか服用しておりません。

その中で一番高価な物は、馬プラセンタと育毛成分が配合された『ルグゼバイブ』、3ヶ月分で15,000円程。その他、数種類のサプリメントを飲んでおりますので、薄毛対策には今でもお金をかけております・・・。

-30代男性の薄毛の悩み, サプリメント, 口コミ・体験談
-, , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

悩みの薄毛 | 男性用シャンプーに替える事で変化が【30代口コミ】

まず、私は現在30代半ばの男性ですが、頭皮の髪の毛の量が減ったと感じたのは、20代前半の頃でした。抜ける毛の量が多いと感じた場所はお風呂場でした。 髪の毛を洗うたびに、抜け毛が多く、母からもそれを指摘 …

育毛剤の有効期限は過ぎてなくても注意が必要!?【40代男性口コミ】

育毛剤の有効期限が気になり調べてみました 薄毛で真剣に悩んでいる私は、購入した育毛剤を毎日塗布しています。自然と1~2ヶ月で無くなってしまうのですが、何度か使って忘れてしまう事や、他の育毛剤と併用して …

薄毛対策のひとつとして黒酢を飲み始めたところ【40代男性口コミ】

薄毛対策に黒酢をと考えた経緯 頭のてっぺんの方が薄くなっていることを友人に言われていたので、薄毛には十分に気を付けるようにしています。薄毛対策として、育毛剤を使用したことがあります。 その他の薄毛対策 …

海外製の育毛シャンプーを使ってみて分かった事【30代男性口コミ】

色々な育毛シャンプーに手を出す 薄毛を克服するために、日々試行錯誤しながら対策を講じている私。食生活、運動、各種サプリメント・・などなど、できる限りのことはやっています。 なかでも、育毛シャンプーには …

AGA治療の費用を安くする方法とは【40代男性口コミ】

AGA治療を始めようと思ったきっかけ 30代、40代の男性で薄毛に悩んでいる人は全国で1300万人を超えると言われているそうです。最近はAGA治療など薄毛に有効な治療法が確立されていて、薄毛になり始め …


    館 長

    年齢 40代
    身長 170cm
    髪 全体的薄毛
    心当たり ストレス,食生活,その他沢山

    髪の毛がだんだん薄くなる恐怖におびえること数年。意を決して対策をする事にした館長のシーナです。シャンプーと食べ物の改善、頭皮マッサージなどを組み合わせ、フサフサを目指しています。特に育毛シャンプーは全て使い比べています。買ってみて、「あっ、これ違う」ってなると金額的に落ち込みます…。人柱となって伝えたいと思っていますので、生暖かい目でご覧ください。