突然の抜け毛に恐怖
私は現在40代後半の男性なのですが、40代に入ってから抜け毛に悩まされ、薄毛になってしまいました。ある年の冬、入浴中のシャンプー時、いつもより抜け毛が多いことに気づきました。
シャンプーの泡についた髪の毛が尋常でないのです。それでも抜け毛が多い季節だからと自分に言い聞かせ、その日はあまり髪の毛に関して考えないようにしていましたが、抜け毛はその後数日間続き、私は自分の体に何が起こっているのかとても不安になりました。
私の抜け毛が多くなった原因
そして、ドライヤーの風で頭皮がうっすら見えてしまうまで抜け毛が進行すると、さすがに私も焦り出し、抜け毛の原因を調べてみることにしました。
私が思い当たることと言えばまず、シャンプー量と頻度の多さでした。
当時、ダイエットに励んでいた私は、運動するたびに洗髪していたのですが、シャンプー量と頻度が多すぎるとかえって毛穴に皮脂がたまり塞いでしまうことにもなり、髪には良くないのだそうです。
水分不足で抜け毛が増えていた？
また、運動中も水分を十分に摂取しなかったことも原因だとわかりました。水分不足は体ばかりでなく、髪の毛も水分不足になってしまい、育毛を妨げるのだそうです。
こうした原因がわかってからは気をつけるようにし、抜け毛は落ち着きましたが、頭頂部が特に薄毛になってしまったため、これ以上進行しないように今でも気をつけています。
