薄毛を気づかったスタイリング方法
薄毛が気になり始めたのは4年前の24歳頃からでした。職場の同僚や、友人などから、主に頭頂部の地肌が透けているという指摘を受けて気にし始めました。
毎朝髪の毛をセットするのですが、猫っ毛なのもあり、ワックスをつけてその上からいつも髪を固めるスプレーをかけているのですが、どうやら地肌につけてしまうと毛穴がつまり、抜け毛の原因になるみたいなので、地肌につけずに髪だけにつけるようにしています。
それと、ロレアルというメーカーの「シッカーヘア」というアイテムをつかっています。これは髪の毛をコーティングしてくれるので、髪が太くなって立ち上がりを良くしてくれるアイテムなので、スプレーをたくさん使わなくても髪が立ち上がってくれるにで、地肌に優しいと美容師さんに教えてもらいました。
人生初の育毛剤を体験してみて
髪や頭皮、薄毛の知識などはなかったので、いつもお願いしている美容師さんに相談しました。やはり早めからのケアが大事みたいで、その時お勧めして頂いた育毛剤を購入しました。
そちらも、ロレアルの商品で、「デンサーヘア」というものですが、特許成分が入っていました。3ヶ月で髪が7000本生えるというキャッチフレーズで、正直半信半疑でしたが、どっちにしろ他に自分に知識があったわけでもないので、勉強だと思い購入することにしました。
早速自宅で使ってみました。ゲル状の育毛剤をスポイトで吸い上げて、地肌に塗布。それをマッサージしながら擦り込んで行くのですが、スースーして気持ち良いですし、スーと地肌に溶け込んでいく感じがして、あまりめんどくさくなく、続けられそうだと思いました。
食事や生活習慣の改善
同時に美容師さんにアドバイスを頂いたのが、生活習慣や、食事でも大分違うという事です。僕は、ラーメンとか、お肉とかあぶっらこいものが大好きで、あと、仕事柄、家に帰るのも遅く、24時過ぎに食事をする生活をしていました。
しかもめんどくさいので、カップラーメンばかり食べる生活を送っていました。しかし、それはもっとも薄毛を進行させてしまう食生活みたいで、油分が毛穴に詰まってしまうみたいです。
なるべく野菜をとって、油物は控えた方がいいとのことで、カップラーメンはやめて、コンビニでサラダを買って食べるようにしました。それと生活習慣。とくに運動が大事みたいで、ランニングなどで汗をかき、ケアの汚れを出せとアドバイスを頂きました。
これを3ヶ月ほど続けましたが、効果としては、徐々に頭皮の透け感は目立たなくなってきています。自分の中では、もうアラサーですので、体型面の心配もありました。運動はランニングが一番やってて楽しかったですね。これは薄毛とは関係ないかもしれませんが、体臭も弱くなったと周りの方に言ってもらえたのが嬉しかったです。
