薄毛は、知らぬ間に突然、忍び寄ってくるので注意が必要です。一人暮らしが長く、少々生活習慣が乱れていた私。食生活は偏っていましたし、睡眠もあまり摂れていませんでした。
ストレスも蓄積しがちで…。にもかかわらず、自分が心から楽しめる趣味なんかも持ち合わせていませんでした。たまの休日はとにかく体を休めることに集中し、自宅でこもりがち。
とまあ、こんなライフスタイルが長く続いた結果、突然、薄毛であることを指摘されたのです。それは、地元の友達が遊びに来た時のことです。
その際、「お前、髪の毛だいぶヤバくね？」なんて指摘してきたのです。最初は何を言っているのか全く分からなかったのですが、鏡で確認してみると、確かに薄くなっています。
頭頂部の辺りが明らかに薄くなっており、これを見た瞬間、ものすごい気持ちが落ち込んでいったのを覚えています。私の場合、頭頂部以外は特に薄くなっていなかったため、まさか自分が薄毛になっているとは気が付かなかったのです。
天国から地獄という言葉がありますが、まさにあんな感じですね。これがまだ、徐々に薄くなっていき、その過程で自分が薄毛であることを受け入れていくことができていれば、ショックもそこまで大きくはありません。
私の場合、つい先ほどまでは自分はフサフサだと思っていましたからね。突然、薄毛を宣告され、マジでショックです。とはいえ、このまま放置していれば、どんどん症状は悪化していきます。
そこで、早速、その日から薄毛対策開始。育毛剤、育毛シャンプー、育毛サプリ・・。ネットで調べて効果のありそうな商品は片っ端から試していきました。
また、頭皮マッサージやツボ押しも取り入れましたし、根本的な要因であろう、生活習慣の改善にも着手しました。その結果、少しずつではありますが、薄毛が改善してきました。
抜け毛が減少しましたし、頭皮の露出度も減少してきました。とはいえ、まだまだ、フサフサというわけではないので、これからも気を抜かずに、引き続き薄毛対策を続けていきたいと考えています。
