私の薄毛は30代後半になり始めて、顕著になってきました。色々な対策を講じているのですが、頭皮の環境を整えることは、基礎的な面でも大事だと思っています。
頭皮環境の改善には、血流をしっかりと行き渡らせることが必要ですが、野菜成分などのバランスの良い食事も大事だと思っています。
振り返ってみると、自分は野菜などはあまり取らず、お肉が中心で過ごしてきました。時間が無いために、ファストフードなどに頼っていることも薄毛の原因だと思っています。
しかし、時間が無いために、最近よく頼っているのがグリーンスムージーです。グリーンスムージーは、生活習慣病対策としても便利ですが、成分は薄毛対策に良いものが摂取できるので、一石二鳥なのも嬉しいと思います。
食物由来のビタミンやミネラルなどは、頭皮にも良いはずです。酵素なども新鮮に摂取できるので、身体の健康としても便利だと思っています。グリーンスムージーには、活性酸素を除去してくれる効果もあるそうです。
これにより、頭皮のアンチエイジングなどにも効果が期待でき、薄毛対策としても有効だと考えています。もうすでにグリーンスムージーは、一年以上飲み続けています。
身体の健康面としても、良い実感を得れていますし、頭皮環境も改善を実感してきました。特に朝方や、シャワー時の抜け毛がかなり減ってきており、髪の毛の質も改善されてきました。
私のグリーンスムージーの飲み方ですが、色々なアレンジをして、飽きない飲み方をするようにしています。特に薄毛対策に好まれている豆乳などを混ぜるのがマイブームです。
とても美味しく薄毛対策ができるのは、モチベーション的にも良いですよ。グリーンスムージーは、女性向けの商品とも言われていますが、男性でも結構飲んでいる方も多く、薄毛対策で同じような飲み方をしている人もいるみたいです。
せっかく薄毛対策をするなら、健康的にと思っているので、栄養面でも抜群なグリーンスムージーは、これからもお世話になりたいなと思います。
