10代のうちは育毛剤やサプリメントなんて必要ない！
10代のうちからやっておきたい薄毛対策として、頭皮マッサージを声を大にしてお勧めします。高価な育毛剤を使ったり、サプリメントを摂取したり、そんなことをする必要はありません。
むしろ、若いうちからそういったものに頼ってしまうのは、少なからず不安な面もありますからね。育毛剤やサプリメントは成人してから導入するのが好ましいでしょう。
10代でやっておくと必ず役立つ頭皮マッサージ
さて、話を元に戻しますと、頭皮マッサージを日課として実践すれば、健康的な頭皮環境を持続することができます。男性の場合、いつ薄毛に陥ってもおかしくはありませんからね。
ある日鏡を見たら、ビックリするくらい薄くなっていた、なんてことを回避するためにも、頭皮マッサージの習慣は身につけておきたいものです。要は、予防の観点から頭皮マッサージをしておこうという事なんですねえ。
私は頭皮マッサージで薄毛の改善を実感しています
これはとても重要なことで、症状が悪化してからでは、思うような改善は見込めません。そうならないためにも、ぜひ頭皮マッサージを取り入れてみてください。
ちなみに、頭皮マッサージをするタイミングですが、入浴後がお勧めです。入浴後は心身ともにリラックス状態にあり、その中での頭皮マッサージは効果絶大です。私も、10代のころにこういった習慣を身につけていれば、きっとこんな状態になることはなかっただろうなあ。トホホ。
