十代の頃にやってしまった間違った薄毛対策
僕は十代の頃から薄毛気味で友人達からもよくからかわれていました。友人達の前では自分も笑っていましたが、心の中では言われる度にショックを受けていました。
そこで、何とかしようと自分なりに頭皮ケアを行っていましたが、間違ったケアをしてしまって、今ではすごく後悔しています。間違ったケアのなかでも洗浄力の強いシャンプーで朝と夜2回シャンプーしていたことは失敗したなと思っています。
十代の頃やっていたシャンプーのやり方
当時は洗浄力の強いシャンプーでしっかり洗髪してキレイな状態にしておいた方が頭皮や毛髪にとっていいだろうと思っていました。しかし、洗浄力が強すぎるシャンプーは、頭皮に必要な皮脂まで洗い落としてしまったり、頭皮に刺激を与えてしまうことを当時は知りませんでした。
また、1日2回もシャンプーを使用して洗髪するのも必要な皮脂などを洗い落としたり、頭皮や毛髪に負担となってしまうということも知りませんでした。
薄毛に悩む十代には教えてあげたいくらい
今は、頭皮に優しいシャンプーを使用して1日1回洗髪するようにしています。若い頃は頭皮ケアのことをよくわからないまま自己流でケアしていたので、もっとちゃんとした知識を得てからケアしておけば、薄毛の進行を遅らせることができたと思います。
ちょっとした事ですが、これに気づくのに大変な時間がかかりました。現在十代の方には、教えてあげたいくらいです。
