10代のころの薄毛を指摘された経験
薄毛は人から指摘されて気になり出すことが多いものです。特に10代の頃は多感な面が強く、人から何かを言われたら必要以上に気にしてしまうこともあります。
私の場合もそうでした。同級生から薄毛を指摘され、それが気になり出して仕方がなかったのです。確かに私は髪の質が細く、汗をかいたりすると地肌が透けて見えることがありました。
薄毛を指摘されることで薄毛が悪化
しかし自分としてはそこまで薄毛の自覚はなく、どうしていつも言われるのかがわかりませんでした。それから頭髪のことが気になり、そのストレスによって髪に元気がなくなってしまいました。
髪の毛はストレスにも大きな影響を受けます。10代の頃は、薄毛といっても、やはりふさふさしています。今から考えるとそれがはっきりわかるため、薄毛を指摘されても気にせずにストレスをためないことが大切だと思います。
10代ではストレスをためないことが重要
実際ストレスが解消できずにいると、血流不足になって頭皮に栄養が行き渡らず、髪の毛が栄養不足に陥ってしまうこともあります。頭皮や髪の毛のためにもストレスをうまくコントロールすることが大切です。
薄毛の人はまさに薄毛と言われることに対するストレスをうまく解消することが必要です。もちろん、生活習慣の改善や適切な頭皮ケアは大切です。そのようなケアも薄毛対策をしているという自信になり、ケア自体の効果もそうですが、ストレス解消の面からも髪の毛に良い影響が出るはずです。
